在这个快节律的期间，东谈主们关于好意思食的追求越来越高，但同期又但愿能节俭烹调工夫。于是，预制菜应时而生，成为了当代家庭餐桌上的新宠。今天，就为环球共享几款《宏构预制菜作念法》，让你空隙享受厚味，告别繁琐的烹调进程。　　一、蒜蓉粉丝蒸扇贝　　材料：扇贝、粉丝、蒜蓉、生抽、香油、葱花。　　作念法：扇贝洗净午夜电影地址，去掉内脏午夜电影地址，粉丝提前用水泡软。将泡软的粉丝平铺在扇贝肉上，撒上适量蒜蓉。锅中加水烧开，将扇贝放入蒸锅中，大火蒸约5分钟。蒸好后，淋上生抽和香油，撒上葱花即可。　　二、香辣蟹煲　　材料：活蟹、姜片、葱段、干辣椒、花椒、豆瓣酱、生抽、料酒、盐、糖。　　作念法：活蟹洗净，蟹壳切半，蟹身切成块状。锅中放油，加入姜片、葱段、干辣椒、花椒炒香。放入豆瓣酱炒出红油，加入蟹块翻炒均匀。倒入生抽、料酒、盐、糖调味，加入适量的水。烧开后转小火炖煮10分钟，待蟹肉熟透即可。　　三、黑椒牛柳　　材料：牛柳、黑椒酱、生抽、料酒、盐、糖、蒜末、姜末、葱花。　　作念法：牛柳切片，用生抽、料酒、盐、糖腌制15分钟。锅中放油，加入蒜末、姜末炒香。放入腌制好的牛柳，快速翻炒至变色。加入黑椒酱，翻炒均匀，撒上葱花即可。　　四、涎水鸡　　材料：鸡腿、姜、蒜、辣椒、花椒、生抽、料酒、盐、糖、辣椒油。　　作念法：鸡腿洗净，放入滚水中焯水，煮熟后捞出晾凉。姜蒜切片，辣椒、花椒炒香。将煮熟的鸡腿切片，放入大碗中。加入生抽、料酒、盐、糖、辣椒油、辣椒、花椒、姜蒜片。搅动均匀，让鸡腿片充分罗致调料。　　这些《宏构预制菜作念法》不仅操作粗浅，并且口感丰富，特地符合忙绿的上班族和追求好意思食的年青东谈主。快快出手尝试吧，让咱们的糊口愈加厚味！ 本站仅提供存储干事，统统实践均由用户发布，如发现存害或侵权实践，请点击举报。 r级书屋狂师